Das lernst Du: 

• Dankbarkeit ist eine der einfachsten und schnellsten Arten, wie du deine Energie veränderst
• Wenn du morgens aufwachst, denke an fünf positive Dinge, die du heute erreichen willst oder die dir passieren werden und visualisiere sie so detailliert wie möglich. Damit schwingt deine Energie automatisch auf einer höheren Frequenz
• Bevor du abends einschläfst, zähle fünf Dinge auf, für die du am heutigen Tag dankbar ist. Dadurch fokussierst du dich auf das Schöne in deinem Leben und schließt du den Tag friedvoll ab