Das lernst Du: 

• Nimm deine Liste mit allem Negativen zur Hand und schreibe auf einen separaten Zettel jeden einzelnen Punkt so um, dass er Positiv wird
• Dann nimm den Zettel mit den negativen Dingen und verbrennen ihn. Du kannst daraus ein kleines Ritual machen und z.B. Kerzen anzünden, jeden Punkt noch einmal laut aufsagen und dann das Blatt verbrennen
• Durch das Verbrennen gibst du die negative Energie zurück ans Universum