Das lernst Du: 

• Affirmationen sind hervorragend geeignet, um Zweifel oder einschränkende Glaubenssätze im Unterbewusstsein aufzulösen und durch positive Überzeugungen zu ersetzen
• Nimm deine Liste an positiven Dingen zur Hand und schreibe zu jedem Punkt eine Affirmation
• Achte auf kurze Botschaften, die positiv formuliert sein müssen. Verwende keine Verneinungen
• Damit Affirmationen wirken, musst du daran glauben. Schreibe nichts auf, wovon du nicht überzeugt bist